顔のたるみ解消しちゃお☆ HOME
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
| スポンサー広告 |
顔のたるみ解消しちゃお☆ HOME
顔のたるみとガム
顔のたるみとガムの関係についてのお話です。

顔のたるみの原因というのは表情筋が弱くなることで起きるので
顔の筋肉を動かすというのは非常に効果的なのです。

ガムを噛んで顔のたるみが解消されるなら嬉しいですよね。

ガムは5分以上噛んでいるとセロトニンという物質がでるので
満腹感が得られるというお話しもありますから、顔のたるみだけでなく
食事制限にもなるのでダイエットしたい方にもいいかもしれません。

セロトニンが活発になるとイライラがおさまりますし、頭もスッキリしますので
ダイエットのストレスに悩んでいる人にもいいでしょう。

顔のたるみに悩んでいる人がガムをかむと、あごを良くつかうことになるので
たるみ解消に効果的といえますが、ガムは同じ方向でばかりかまないで
左右均等に噛んであげましょう。

ガムと同じようにスルメを噛んでもいいですね。

普段の食事もよく噛んで食べるようにすると、顔の筋肉は鍛えられますし
満腹感も得られるので、顔のたるみ解消と共にダイエット効果も得られるという
一石二鳥の効果を感じることが出来ることでしょう。

ガムはノンシュガーでキシリトールの入ったものがいいですね。
虫歯になってしまっては意味がありませんので、こうしたガムがおすすめです。

顔のたるみ解消にガムをかむことを習慣にしながら、気軽に出来る
顔の筋肉を動かすトレーニングもするといいですね。


上を向いたままで「あ・い・う・え・お」と発声するだけですので、
気軽に実践できるかと思います。
スポンサーサイト

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

| 顔のたるみ 防止 | トラックバック(0) | コメント(0) |
| ホーム | 次のページ
顔のたるみ解消しちゃお☆


顔のたるみ気になりませんか?顔のたるみ解消方法や顔のたるみ予防など、気になる情報を公開しています。

ブログ内検索

目次

最近の記事

プロフィール

顔のたるみが気になる年頃^^; 顔のたるみに関する情報を 項目ごとにお届けします☆

きらきらマリア

Author:きらきらマリア
FC2ブログへようこそ!

お薦めリンク集

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSフィード

RSS新着情報

trackword

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。