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顔のたるみ 原因
顔のたるみ_原因

顔のたるみって実際の年齢より老けてみえますよね。
顔のたるみの原因を知ってから、対策を練っていきましょう。

顔のたるみの原因は、まず加齢によって起こるものがあります。
顔のたるみを防ぐ表情筋という筋肉が加齢によって、どんどん衰えていくことが原因です。
年をとると、あまり顔の筋肉を動かすほど大声で笑ったりすることが少なくなりますね。
食べ物も柔らかいものを好むようになるので、どうしても筋肉が弱くなってしまうようです。
顔のたるみを防ぐには、表情筋を鍛えなくてはいけないので、常日頃から意識して動かすことが大切です。

又、加齢によって、老廃物がたまってその重みでたるむということも原因のひとつです。
化粧したあとに、綺麗に落とさないまま寝たりということを繰り返すのも良くないですね。

顔のたるみの原因の中には、乾燥によるものもあります。
肌が乾燥することによって、水分を失い、そのために肌の弾力がなるなることによって、顔のたるみとなるのです。
顔のたるみを防ぐために、表皮の下にあるコラーゲンヒアルロン酸というものも、年を重ねることによって失われていくのでたるみとなってくるのですね。

又、紫外線を浴び続けると、肌老化が早まり、顔の筋肉がたるんできます。

顔のたるみは起きてから対策するよりも、予防することが大切です。
日頃の小さな意識が顔のたるみに大きな影響を与えるので、注意が必要ですね。
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